レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: おすすめです！
【コメント】: 産後に腰痛がひどくてストレッチになればと注文しました。
ポーズは意外にきつめ。リラクゼーションというより、きっちり効く感じです。
ちょっとずつでも、続ければ体型はすぐに戻りそうだなと思い...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: なぜこんなポーズが？
【コメント】: 産前ヨガが良かったので、産後の方も購入しました。呼吸法やベビーマッサージなど、役に立ちます。ただ、バッタの体位といううつぶせのポーズは、母乳育児中の人はおっぱいが痛くて無理だと思います。

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 出産後にいいかも〜
【コメント】: 出産後無理なく自分のペースでおこなえると思います。パワーヨガみたくハードではないのでリラックスしながら、ゆったりとできると思います。徐々に体をならしていくのにいいＤＶＤだと思います。