レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ヨガ・ベーシックス ‾ストレス解消編‾ [DVD]
【コメント】: 朝ヨガをすると１日が快適に過ごせますが、時間のないとき、また部分的にここはやっておきたいという場合には、このＤＶＤはおすすめです。まだ全部試していませんが、自分は首や肩がこりやすいので、そのパーツ...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 疲れて体が重い時にはこれ
【コメント】: 寝る前に「肩と首」のパートだけでもやると、翌日体が軽くなります。

時間は30分くらいですが、すごく効果があります。

買ってよかったです。

DVDを観ながらヨガをやるの...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 天然の睡眠薬。。
【コメント】: 平日用のリラックスできるヨガDVDを探していたところ、このDVDに出会いました。皆さんのレビューを参考に、買って大正解でした。首と肩の凝りがひどい私は、この中の『首・肩編』を毎日寝る前に行ってから、だい...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 久しぶりに・・
【コメント】: ずいぶん前に購入していたのですが、当時は初級編に夢中で3回ぐらいで使わず眠っていました。
最近、肩こりがひどくなってしまい・・　眠れない日があったので久しぶりに肩、首バージョンをしたところ　か...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: すっきりした〜
【コメント】: 　ヨガは初めての私。届いてからさっそくやってみました。
自然の中での映像と音楽がマッチしていて心地良い。
色んな動作があるから映像が見えない時もある、でもナレーションを聞きながらやれば大...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】:
【コメント】: