レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: レビューの評価は伊達じゃない！
【コメント】: この手の商品は店頭ではなかなか見かけないので手にとって見ることもできないし
ましてや中身がどんな物か分からないので、レビューが頼りなのですが
これは間違いないです。
　
ピラテ...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 朝晩のストレッチ習慣が身に付きます
【コメント】: バランスボールを買ったのですが、エクササイズ方法が解からなく、購入しました。「始める前に」「呼吸法」「ウォームアップ」「メインセクション」の四部構成です。音声をきいてるだけでも、簡単に出来ます。狭...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ピラティスいいです！！
【コメント】: とてもわかりやすく書かれていて、すぐに実践に移しました＾＾ヨガよりも、もう少し体動かしたいなぁって方にはとてもオススメです！！
家ではピラティスをして、理想体型入手法を使いながら、バランスボー...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ちょっとした「体を動かす」感覚に最適？！
【コメント】: 中年太りで超運動不足の私。バランスボールを購入したものの使用方法が分からなかったので、このＤＶＤのタイトルに魅せられ衝動買い。
最初は、あまり期待していませんでした。「始める前に」「呼吸法」「...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ピラティス理論がとてもわかりやすいです。
【コメント】: バランスボールを使ったエクササイズDVDを探していて購入しましたが本当に「掘り出しモノ」でした。不安定なボールの上に乗っているだけで自然とお腹に力が入り、結果ピラティス理論で説かれる「コア（体幹）」が...