レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 誰でも簡単に始められる！
【コメント】: ヨガに興味を最近持ち始め、購入しました。
まったくの初心者でも問題なく始められます。
する度に姿勢がよくなった気がします。
ただ、最初に注意事項が書かれているように
腰痛の方な...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 普通やん
【コメント】: すごく皆さん絶賛されてたので買いましたけど。。。
普通やん!(笑)

ヨガ超初心者でもできる方はできますが、私はできませんでした〜
でも買ってしまったので何回も見てやっとできるように...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 自分のペースでできる
【コメント】: わざわざジムやヨガ教室に通わなくてもいいので、ラクです。
DVDを流して、そのまままねていけばいいだけ。
体が硬いので、人に見られるのが恥ずかしいので、自宅でこっそりやってます。

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 解りやすいヨガ
【コメント】: 家で手軽にできる運動をしたいと思って、いろいろ探していたところ
人気の高かったこちらを購入しました。
説明が丁寧でとても解りやすく、少しずつ自分のペースで続けていけそうなのでよかったです

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 普段あまり使わない筋肉
【コメント】: 例えば二の腕だとか、そこからつながる脇〜脇腹の筋肉とかのストレッチや軽い筋トレになりました。
バレエをやっているので柔らかさには自信がありましたが、少しなめてかかっていました‥軸を鍛えるのにも...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】:
【コメント】: