レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 結局煙草は良くないんだ!
【コメント】: 漠然と喫煙を止めたいなぁ〜と思っていたときにこちらのレビューを参考にして購入しました。
今まで何冊か禁煙本に手を出しましたが、読んで2、3日は禁煙してもすぐ戻ってしまうの繰り返しでしたね。
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レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 知的な禁煙のススメ
【コメント】: ニコチン依存の脳化学的な仕組みが、わかりやすく解説されています。喫煙によって、脳内神経伝達物質ドーパミンがニコチンに取って代わられてしまい、ニコチン補充ー実は、単に脳が非喫煙者の状態に戻っているだ...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: これで、煙草とは永遠にサヨナラです
【コメント】: 私は30代女性です。19年間。半日も1度も禁煙をした事がなかったので、もう一生禁煙は出来ないと思ってました!本書を購入したのは、せめて、煙草が吸えない場所で、快適に我慢が出来ないか?と、安易な気持ちでした...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: やっとやめられました
【コメント】: 禁煙セラピーで1度3ヶ月ほどやめることができましたが
その後挫折してまた喫煙者に逆戻り。
毎日1箱強吸って15年。
やめたいなー。でもやめらんないの繰り返しでした。
何度も禁煙セラピ...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 禁煙できます!
【コメント】: 思えばつい半年前ぐらいに彼女から禁煙をすすめられて嫌々ながらも禁煙にトライしました。

初めは3日間ももたずで軽いタバコにしたり色々試行錯誤しましたがまるでダメ。
自分は意志が弱い人間だ...

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