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立原啓裕「自律神経安定法」 (Kokoro bo...

立原啓裕「自律神経安定法」 (Kokoro books)
定価:¥ 1,785
値段:¥ 1,785
中古価格:¥ 909
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私には、駄目でしたが…
カウンセラーに勧められて購入
自律訓練法への導入と考えるならいいと思います
おそろしいほど心がやすらぎます。
神経質な人にお薦めします。

発売日:2004-10
ランキング:3970位
ジャンル:Books

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立原啓裕「自律神経安定法」 (Kokoro books)のアマゾンレビュー

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レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 私には、駄目でしたが…
【コメント】: レビュー等、ネット上での評価がとても高かったので購入してみました。
体験談は自分の経験したものと共通した事だったので、共感は出来ました。
CDも付いてのこのお値段なので一応星は三つで。
レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: カウンセラーに勧められて購入
【コメント】: 自宅練習用CDとして、カウンセラーに勧められて、購入。声にエコーがかかっていて、私には地の底まで自分が沈んでいくような感覚になり怖かった。まぁ、怖くなるぐらい催眠に入りやすい良いCDなのかもしれない。...
レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 自律訓練法への導入と考えるならいいと思います
【コメント】: CDを聴くと自律訓練法で言う手足の重感・温感をある程度感じることは
できます。自律訓練法に著者がアレンジを加えた内容になっています。
気になった点をいくつか書きます。

・時間...
レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: おそろしいほど心がやすらぎます。
【コメント】: 職場での人間関係がうまくいかず、精神的に少し疲れていた時にこの本に出会いました。
本は立原啓裕さんの体験談がまとめられており、心身の疲弊が正常されるまでの過程が書かれています。
私自身、...
レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 神経質な人にお薦めします。
【コメント】: まず、この書籍とCDに出会えたことに感謝したい。
内容についてはほかの方のレビューを参考にしてください。
このCDは特に、神経過敏な方やすぐに緊張してしまう人、あがりやすい人で
症状を改...
レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】:
【コメント】: