レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: とてもよい！！
【コメント】: レビューで好評価だったので購入して、始めたところ、サポートの音声も入ってるし
ペースも丁度いいくらいで、身体が温まり、全身に効いてる感じがします。

胸の筋力を鍛える体操が入ってるお...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 美しい!
【コメント】: ヨガ・プチヨガに加え、ランニング・フットサル・テニス・スイミング・ゴルフを行なう為に必要な筋肉のトレーニング、そしてストレッチが3バージョン、それぞれ3分ずつのトレーニングです。

まず、景...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ■特に肩こりにきく！
【コメント】: クールダウンのストレッチまで含めて約３０分のエクササイズです。
固まった体を無理なくストレッチしつつ、ちょっと筋力アップも目指すという感じで、
全部終わると本当に気持ちよくなります。体が...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: やる気が継続される
【コメント】: トレーニングというと、面倒くさがりの私はちょっと苦手意識があったのですが、
shihoさんファンということもあり、購入してみました。
ゆったり、かつゆるすぎないほどよいトレーニングが紹介されて...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: トータルでトータル的にきれいに
【コメント】: 　簡単なヨガと全身の運動がバランスよく盛り込んであり、一通り終えると気持ちよく汗がかけます。サポートバージョン・ナレーションのon/offが選択できるので、初心者でも正しい方法でトレーニングができます。 ...