レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 一冊を選ぶとすればこれです。
【コメント】: ユル体操の本はたくさんありますが、そのなかから一冊を選ぶとすれば、これです。高岡さん本人のとろとろたらたらした語り口の魅力がたまりません。

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【おすすめ度】:
【タイトル】: 女の悩みは色々ある...
【コメント】: 　最初に「女は毎月生まれかわる―からだと心が元気になる「月経血コントロール」ゆる体操 」をかったのですが、体操のバリエーションが少な過ぎる感じがして不満足でした。生理の問題だけに取り組みたい方には、...

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【おすすめ度】:
【タイトル】: 何故かポカポカしてくる！
【コメント】: まず、簡単。必死に運動しなくてもいいと言うのは、魅力です。
そして運動自体が難しくない。それでいて理論に結構かなっている感じがします（リハビリの仕事をしているので、筋などは知っているので）。 <...

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【おすすめ度】:
【タイトル】: ＣＤ付きがＧＯＯＤ！ずぼらさんにお勧め
【コメント】: 「ファミリーゆる体操」を購入したのですが、どの位のペースでやればいいのか悩んでしまい（気持ちいいペースで良いのでしょうけど）絵の見やすさも手伝って本書を購入しました。やはり一度ＣＤを聴くと「こんな...

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【おすすめ度】:
【タイトル】: 読みながら「ゆるゆる」
【コメント】: 目からうろこ。やってみると簡単。
思わず読みながら「ゆるゆる」を身体が実践してしまう。

数あるダイエット本の中で、読んで良かったナンバー１です。
でもＣＤの著者の声が、おじさんの声でうら若き乙...

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