レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: キビしいけど、星２つ。
【コメント】: 　本書は、挿絵のような、（文章で書かれた内容を補う説明として添える）イラストもなければ、
読みやすくするために工夫されたデザインなども一切ありません。ですから、読み始めれば、

・段...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 「うつ」を生かす
【コメント】: 認知療法の全体を記した本。実例も使って具体的に、丁寧に述べられている。どちらかといえば治療者向けの本。患者が使うとなると、冷静に自分を判断できるまでに回復してからが良いと思う。それ以前の段階では消...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 「うつ」を生かす
【コメント】: 認知療法の全般、具体的な方法論や実例などが述べられていて、どちらかというと治療者向けの本。患者向けとしては、認知療法への導入として薦められる本。実際にこれを参考にして患者本人だけで認知療法をやろう...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 淡々と、普通に、うつ病と向き合う
【コメント】: 大野さんのうつ病の本です。私はテレビでしか大野さんを見たことがないのですが、その印象が淡々と普通に、しかしポイントはねばり強くという感じでした、本の文体もまさにその通りで、暗くならず、押しつけず、...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: うつ病の治療と予防について専門家でなくても理解できる好著
【コメント】: 最近 新聞・雑誌などマスコミに大々的に取り上げられているうつ病。年間の自殺者は３万人を超え、無くなられた方の半数以上は、うつ状態であったと言われています。うつ病患者は真面目、潔癖性、完璧主義者など、...