レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 読み物として
【コメント】: ヨガを始める前に、ヨガの根本の考えが巻頭に書かれてますので一読することをお勧めします。
きっとこれまで、ダイエットのためだとか、運動のためだとかの一環でヨガを考えていた方には、
とても視...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 手軽に分かるヨガ
【コメント】: ヨガにはまって、手っ取り早くいろんなことが分かる本が欲しいと思って買いました。

ヨガの起源やいろいろな流派の説明、チャクラについて、ポーズの紹介、Q&Aetc…ヨガの入門書としてはコンパクトに...