レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 【巻末の参考文献をまとめただけの本】
【コメント】: 巻末に25册の参考文献が記載されているのですが、それを要約、まとめただけの本です。これら25册を読む手間が省けるので★2つとしました。
問題の本の内容ですが、不眠症の方、寝起きがスッキリしない方、寝...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 前半は盛り上がるのだが...。
【コメント】: 前半で、盛り上げるだけ盛り上げた割には、最後の「3時間スーパー快眠法」はあっけなかった。
もう一度読み直すと確かに色々書いてはいるが、もう少しうまく具体的にまとめられなかったのか、と思う。
なん...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 熟睡できるようになった
【コメント】: 今まで短時間睡眠の本はだいたい読んできましたが、いざ試してみると体力がついていかないものばかりでした。ところが、この本に出会ってから熟睡できるようになり、無理なく睡眠時間が減らせてきています。
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