レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 数値表現に若干疑問
【コメント】: 概念的な話ではなく、具体的な実例や学者の発表した資料を用いている点は高く評価できる
のではないかと思います。しかし、随所に書かれている表現として、『○○をしてきた人は、
しない人に比べ○○倍...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 老いてますます健康になるライフスタイルとは
【コメント】: 本書は、世界中の長寿エリアを取材し、彼らのライフスタイルを食生活を中心に検証し、欧米のそれとの違いを解説したものです。
これを読むと、「肉食」、「砂糖」、「精製された穀物」が如何に体に害になる...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 今から変えて、元気で長生き！
【コメント】: 家族親戚が、長生きでも糖尿、脳梗塞の人が多く、自分では割と健康、食生活に気をつけて来たつもりだったが、目からウロコの内容が科学的データとともに分かりやすく書いてあり、今日からでも自分と生活を変えて...