レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 体型が変わりました
【コメント】: 　この本、文章が読みやすく一気に読み終えました。紹介されているトレーニングやダイエット手法は聞きかじりだけではなく、著者が実際に試したり経験したことが数多く紹介されています。（加圧トレーニングの失...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 看板に偽りあり
【コメント】: 何が奇跡なんだか。
最近大げさな看板で中身のない本が多い。

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 無料なら良かったが･･
【コメント】: ブログの内容をまとめただけなので止むを得ないのかもしれませんが、浅い内容で、まとまりがないという印象でした。

トレーニングを行うことにより、どの様な「奇跡」がおきるのかを、もっと汎用性...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 何の役にも立たない
【コメント】: ウェイトトレーニングについて詳しく書かれているのかと思えばそうではなく、
食事について書かれているかと思うとそうでもない。

唐突に加圧トレーニングの説明をしたり、なぜそのサプリが良...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 筋トレを始めてみようかな〜と思う本
【コメント】: 筋トレやダイエットを始めるきっかけ作りに読んでおくと良い本だと思います。
「自らの身体を使った実験や検証」は興味深く、面白かった。
20年ほど前に読んだチャックウィルソンの「トレーニングバ...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】:
【コメント】: