レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 絵が見事です
【コメント】: スロトレを経てウェイトトレーニングに突入したのですが、自分が今どこの筋肉を鍛えているのかが漠然としていたため本書を購入しました。

絵がリアルです。初めて見たときはかなり引きました…。今ま...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 強化すべき筋肉を知りたいときにはいいかも・・・
【コメント】: 臀部、脚部、腹部などと大まかに分けて、各種トレーニングをした際にどの筋肉が鍛えられるかが詳細にイラストで示されている。そういう意味ではとても役に立つ。しかしながらタイトルにあるような、「美しいボデ...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: とても良いのですが・・・
【コメント】: あえて☆3個にしました。
女性が気になる部位をしっかり捕らえていると思いますが、
ウエイトトレーニングをする者としては、
肩、腕のトレーニングの個別の記載が無いのが不満です。
肩...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 筋トレする女性は必見です！
【コメント】: 今まで読んだ解剖学の本の中で一番解りやすくてGOODです♪
この本を読んでからは、筋トレする時の意識が変わりました。
毎日読んでも飽きない程大好きな本です。

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 美しいボディラインをつくる女性の筋力トレーニング解剖学
【コメント】: 女性の体を解剖学的に説明し、大きな挿絵とそれぞれの筋肉がわかりやすくキレイに描かれています。各部分のトレーニングはもちろん、産後のトレーニングなども記載されていて実用的？！です。バレエやダンス経験...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】:
【コメント】: