レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 絵の参考として購入しました。
【コメント】: 人体の筋肉の様子が細やかに描かれています。
ポーズやアングルなどのバリエーションが豊富です。
女性より男性の図解が多いです。
私の欲しい情報がたくさんあって、とても参考になりました。...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 統一性があり分かりやすい専門書です
【コメント】: バーベルやダンベルといったフリーウェイトはもちろん、マシンやケーブルを使った種目から自重のエクササイズまで、100を超える筋トレの種目が紹介されており、無駄に詳しすぎず、基本的かつ大切なことが分かりや...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 見ているだけでやる気になる
【コメント】: 筋肉のお兄さんやお姉さんがいい顔をしていて、
見ているだけでやる気にさせてくれます。

各トレーニングの細かい動きや注意点、
呼吸のしかたまで書いてあり、
鍛える部位を意識...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: オススメ５つ星
【コメント】: 学生時代、運動学や解剖学の勉強をしていた際に教授に進められた本です。
トレーニングによって使用される筋が示されているため、実際のトレーニング場面で
運動をイメージしやすいと感じました。

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 画期的！
【コメント】: どのトレーニングがどの部位に働くのかを図解してくれているが、これが実に分かりやすい。
イラストの力というものを改めて感じさせてくれる1冊だ。
まさか、写真では皮膚の下の筋肉を見せることがで...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】:
【コメント】:

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