レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 素晴らしい
【コメント】: 私は今までなんとなく食べていましたが、これからはその時本当に食べたいものを食べます。
本を読んだ後、体に何が食べたいか聞いてみました。卵とケーキが食べたいと思い、カロリーを気にせずたべたところ...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 摂食障害を克服したい人は必見！
【コメント】: 食べたい時は食べる、食べたくない時は食べない
体と対話してれば太らない。
栄養学は後から付いて来る・・・
五感をフルに使って心地よいことを実践することで痩せるんだ・・

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レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 久々に目からうろこ
【コメント】: 体と相談する。
すっかり忘れてた事でした。

ずっと巷に流行ったダイエットとその体験談なので少々飽き気味になりましたが、ダイエットを含め自分を見つめ直すいい機会になりました。
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レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 「自分」を知って、愛することから始まる
【コメント】: 作者は、人生の大半（しかも成長期〜社会人）をダイエットして過ごしてきたそうです。
いろいろなダイエットを試し、失敗し、経験してきたダイエットの大先輩です。
その先輩が、ダイエットをやめた...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: この理論は本物です!!
【コメント】: この本の核になるのは『人間には、必要なものだけ取り込んで、不要なものは排出し、自然に痩せる゛自己調整機能゛が備わっている。』『ダイエットはその大切な゛自前の痩せる機能゛を狂わす間違った悪しき考え方...

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【おすすめ度】:
【タイトル】:
【コメント】: