レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 肩コリ解消、安眠に効果あり！
【コメント】: タイトル通り、自分の力で整体を行う方法が「解説本」と「ＤＶＤ」で学べます。

ＤＶＤは、この本の筆者である矢上 裕先生が実演している映像が収められています。
それを真似するだけなので...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 怖いくらい効く!!
【コメント】: DVDの内容は前半後半と分かれていて、前半は疲労回復、後半が足腰の強化、最後に仕上げ。全部通して一時間半くらいでした。

最初だしとりあえず通しで全部やってみましたが、めっさいい!物凄い猫背&肩...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 自力整体をするなら一番お勧め
【コメント】: この本とDVDのセットは、初めて始める人、継続している人どちらの人にも一番
お勧めです。
この内容でこの価格は信じれないほどの安さだと思います。
DVDはとても分かりやすくて、実際のレッス...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: かなり良い
【コメント】: モデルのこちらの男性でよいと思います。
ポーズの説明以外にもこんな時はこうした方が良いや
このポーズはこう効くとか・ここのツボ
その他身体の仕組みなどを語りながらやっていて
色...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】:
【コメント】: