レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 本とDVDどちらとも完璧まであと一歩
【コメント】: 準備運動から始まります。本の方にも載っているし、DVDでも一緒にできます。

ヨガはリラックスして行うので、途中でほとんど聞き取れないところにさしかかると「何を言っているのか?」と、音声に意識...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ヨガ大好き♪
【コメント】: ヨガを始めて７年目です。
教室にも通っていました。
いろんな方のヨガを試しましたが、これが一番いいです！
このDVDは５年ほど前に買ったのですが、今でもほぼ毎日やっています。
基本...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 一番長続きしているヨガです。
【コメント】: １年位前に購入しました。
いろんなヨガのＤＶＤや本に移ってはこれに戻ってきてしまいます。

続く理由はおそらく
ＤＶＤの中の先生の声が落ち着くいい声であること（お好みはあるかと...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ヨガ入門にはこれとヨガマット
【コメント】: 本には簡単にヨガについてまとめてあり、DVDは呼吸法、準備運動、ポーズ集１、ポーズ集２、瞑想に分かれている。70分程度で1回終了できる。

ポーズはヨガ初心者でもみたことのある代表的ななあるい...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ヨガの基本を学ぶのに最適です。
【コメント】: 自宅で簡単にヨガを始めてみたくて購入しました。

この本を買って良かった点は・・・
・ヨガにとって一番大切な呼吸法からしっかり学べる
・初心者と上級者の２人が見本としてポーズを...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】:
【コメント】: