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バレエ式ソフトストレッチダイエット―バレリーナがスリムの秘密
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ひさしぶりにやる方には
体の硬さをジャッジ
発売日:2004-06
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レビュー

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レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ひさしぶりにやる方には
【コメント】: ダンスをもう一度はじめようとか、体がかたいかな、と思う方向きかと思います。
内容充実して、久々にダンス再開した私にはちょうどあっている内容でした。
レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 体の硬さをジャッジ
【コメント】: 自分の体の硬さはどれくらいなんだろう…
と思って「体の硬さ度ジャッジ」をしてみたら、
コチコチタイプでした。
コチコチタイプだと、この本に出ているエクササイズは難しく
感じました...