レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 時々読むべき本
【コメント】: きれいで親切なレシピ集。

忙しいとか面倒だとかいう方も、一度、試してみたら！と言いたい。

できることから。まず雑穀玄米ご飯に代えたら、脂っぽいおかずがあまり食べたくなくなり...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: マクロビに行き着いた。
【コメント】: はじめ、病気にならない生き方、という本を読んで感銘をうけまして、その食事法を実践しようとこちらの本も購入しました。中に書いてある内容は、もとの本（胃腸は語る、病気にならない生き方）にあるものより、...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 医食同源
【コメント】: 飽食の時代になって以降、私達には美味しいものがいつでも安く手に入ります。
しかし好まれて食べている多くのものは、「高カロリー低栄養」というのが現状。

またファーストフード等、しっかり「食べた」と...