レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: こんな本が欲しかった！
【コメント】: ずっと腰痛や肩こりに悩まされている私。この本は、骨や筋肉の仕組みをパーツ別に説明してくれていますし、日常動作の正しい動かし方も載っています。ストレッチだけ羅列した本はよく見るのですが、体の仕組みま...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 目からウロコ・・とはこのこと！！
【コメント】: ２０年前第一子を出産してから腰痛に悩んでいます。ぎっくり腰は小さいものも含めて、十数回・・・。３ヶ月前に起こして以来、整形外科、接骨院、整体などなど・・ひととおり行きました。どれも気休めで、そのと...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 腰椎のヘルニア持ちですが・・・。
【コメント】: 病院でもストレッチなどの指導がほとんどなく、ヘルニアからくる坐骨神経痛が辛くて
何か痛みを和らげることは出来ないかな、と思い、この本を購入しました。
今は姿勢も限られるので、この本に載っ...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: どうも違和感が・・・。
【コメント】: 内容は☆４ですが、開く度にモデルに対する違和感が感じられる。
嫌悪感ではないが、ストレッチ本に適した体型ではないような気がします。

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 写真集として
【コメント】: モデルさんがとってもかわいいです。
このモデルさんの写真集として、高評価です。

ストレッチについてですか、
腰のストレッチは、やりましたが、イマイチでした。
腰というより...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】:
【コメント】: