レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 物を食す時に考えるようになります
【コメント】: かなり体重が気になりだしたので購入。
綺麗なカラー印刷で、メジャーな食べ物がどの程度のカロリーと実際の食べる部分と脂肪分が掲載されてあります。
マカダミアナッツはほぼ全てが脂質だと分かっ...

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【おすすめ度】:
【タイトル】: 肥満性脂肪肝だったので
【コメント】: からだがだるく、微熱が続いたので、医者に行きました。
いろいろ病名をつけていただきましたが、なかなか直りませんでした。
その後、肥満性脂肪肝という診断をされたので、入院して体重調整をしま...

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【おすすめ度】:
【タイトル】: わかりやすい！
【コメント】: 「カロリー」の事典みたいなものは
いろいろ出ていますが、
これは、種類豊富で、とてもわかりやすいです。

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【おすすめ度】:
【タイトル】: ダイエットには欠かせません
【コメント】: ダイエットを始める為に購入しました。
料理ごとのまとまったカロリーはネットでも検索出来るけど、食品素材一つ一つに対してカロリーを知るにはこの本は最適です。ウィンナー1本、ハム1枚のカロリーやうど...

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【タイトル】: ダイエット･筋トレ中です
【コメント】: 　私（男性）は現在ダイエットと筋トレをしています。体脂肪を減らして筋肉増強が目的です。毎日何をどれだけ食べて何kcalなのか気になり購入しました。ごはんであれば精白米で茶碗一杯何グラムで何kcalが写真付...

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