レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: N/Cレートが高い食事を食べることに納得！
【コメント】: この本のことについては前から聞いてはいたが、手に取ったのは昨日。
読み始めて納得した。私自身も著者の丸元氏のお嬢さん同様、アメリカ式
食事で見事に体重を増やしたことがあった。帰国後、日本...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 食事を減らすのではなく変える
【コメント】: 内容は、はっきり言ってある程度調べればでてくることばかりです。
ダイエット情報に詳しい人なら聞いたことある内容も多いかもしれません。

しかしこれが基本ですし、実践すれば健康的にやせ...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: わかっててもできなかったんだよね
【コメント】: 頭ではわかってても実践ができない。ダイエットできない人ってそこが重要でしょ？だから、この本を読んで、「知ってることばかりでした」って感想を持った人は、いかに実践ができないかを認識しなくちゃいけない...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 実行するのは難しい！？
【コメント】: 内容は、インスリンダイエットと同じようなことが書かれていました。
そもそも、アメリカンな食事をしていた娘さんが、日本の精進料理のような食事に切り替えたなら、減量も当たり前のような気がします＾＾...

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【おすすめ度】:
【タイトル】:
【コメント】: