レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 理解するだけでなく、活用も忘れずに
【コメント】: アルバートエリスさんが提唱した論理療法をベースにかかれた人生の生き方指南書です。
自分を不幸にしたり、惨めに感じさせる歪んだ考え方（事実に則していない、論理的では
ない、論理を超越して人...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 心の持ち方について
【コメント】: 起きた現象＝良いこと、あるいは悪いこと　ということではないということが
書かれている。
それは個人の受け止め方にすぎない。だったら変な思い込みや損な考えをやめて
人生をよりよく楽しめ...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 題名の自己発見とは
【コメント】: 　この本が論理療法のあり方を実践的に説いたものであることは間違いない。だが、ではなぜそれが「自己発見」なのか？自分を束縛するビリーフを検討すること＝自己の省察だからである。その省察を通して、みずか...