レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: メニューが合わず…
【コメント】: 私的には惜しい一冊でした。
「いつデブ」のオタキングが監修しているのでレコーディング・ダイエット向きかと思い買いましたが、使いこなせないです。

まず、
・付録のレコダイノート...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: あっさりと書きやすい
【コメント】: 最初はただ書くだけなんだ。と思ったんですが、欲張って栄養ごとに記録したりしないのが長続きできる秘訣のように思いました。
ダイエットって最初は張り切るけどいかに長く続けるかが大切なんですよね。 <...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 意外と痩せました（笑）
【コメント】: ノート目的で購入しました。メインのカロリーブックは便利ですけどこれだけではやはりメニューが少ないと感じます。最初は書く欄が小さいと思っていけどだんだん欄にも余裕ができてきました。単に食べすぎだった...

レビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 参考に・・・・・
【コメント】: カロリーを知りたいなら楽しく見ることができます。写真を見て覚えられるし。

記入の日記も小さく沢山書けるほうだと思います。・・・が、ちょっと物足りなさを感じたりしたので☆二つ。
モチ...